PMS

joj jadan.... to je jedan razlog zašto dečki MRZE PMS iz petnih žila.... vlada opće pustoš,,, čuj nije ni nama lako.... RAZUMITE NAS BAR MALO!!!! ja sam svog dečka već istrenirala.... kad imam pms on ima bit 5 mmetara od mene s bičem i stolicom... ko u areni!!!! grrrrrrrrr

ti si neka dobra opaka ženska

njemu i nije do šale.... ali vratim ja njemu svoju zlobu.... ne buni se.... he he... nije u redu od mene bit vještica tih nekoliko dana pa da ona jadan mora ispaštat.... sredim ja sve poslije.... možda ostavim stolicu i bić,,, ali bude malo drugačiji scenarij.... he he

opaka si...

JAKO!!! ali takva sam.... šta se može... nadam se da to nije loše!!!

baš zato mi se i nekako sviđaš

da i meni,bez zajebancije!

volim takve cure ko ti..nadam se da izgledaš ko tvo avatar

upa.... pa imam kratku malo kraču kosu koji nosim raščupanu.... he he... furam se na lavice... ostalo je poprilično isto.... hmmmm

kolko kraću?i di živiš

Evo nešto PMS-za one koji neznaju
Predmenstrualni sindrom (PMS) je skup simptoma koji se ciklički pojavljuju ovisno o fazama menstrualnog ciklusa u obliku psihičkih i fizičkih tegoba. Tegobe se najčešće javljaju u lutealnoj fazi ciklusa, 7 - 10 dana prije mjesečnice i nestaju nekoliko sati nakon početka menstruacijskog krvarenja.

Računa se da više od 70% žena pati od predmenstrualnog sindroma, a većina žena u zapadnom svijetu. (anglosaksonska i njemačka literatura navodi 40%). Stres jedan od važnijih uzroka i pod njegovim utjecajem je najizraženiji, dok su promjene prije menstruacije gotovo neprimjetne ukoliko žene borave u mirnoj okolini koja opušta.

Problem predmenstrualnog sindroma opisuje se od 1931. godine , a terminologija i temeljne kararakteristike obrađene su 1950-ih godina od kada se sindrom sustavno istražuje.

Predmenstrualni sindrom se najčešće pojavljuje:

* u dobi između 20. i 40 . godina
* kod žena koje jedu puno slatke i slane hrane
* kod žena koje žive pod stresom
* kod žena koje boluju ili su bolovale od depresije
* kod žena koje su više puta rađale
* poslije problematične trudnoće
* kod žena koje imaju bolne menstruacije
* kod žena čija je sestra ili majka imala PMS
* kod žena koje se malo bave tjelesnim aktivnostima

Mogu se pojaviti: razdražljivost, manjak koncentracije, nesanica, nagle promjene raspoloženja, nadutost i općenito zadržavanje vode u organizmu (dobitak na težini od 1-3 kg), pojačana žeđ prije samog ciklusa, naticanje gležnjeva, pojačana masnoća kože i kose, izbijanje bubuljica, potreba za slatkom, slanom i masnijom hranom.

Mjesečne promjene razine hormona mogu proći prilično neprimjetno, međutim većina žena osjeća promjene raspoloženja i ponašanja, nervozu i razdražljivost, pritisak u donjem dijelu trbuha, napetost i težinu u dojkama, mučnine i proljeve, promjene apetita, nesanicu. Ne moraju biti izraženi svi simptomi.

Žene u pravilu osjećaju neki od tri tipa predmenstrualnih tegoba:

* predmenstrualnu promjenu - obično se pojavljuje jedan tjelesni simptom, poput npr. nadutosti i osjećaja težine;
* predmenstrualni sindrom (PMS) - pojavljuje se dva ili više simptoma
* predmenstrualni disforični poremećaj (PDD) - pojavljuje se najmanje pet simptoma, a jedan od pet simptoma mora biti promjena raspoloženja, poput tjeskobe ili depresije, a simptomi su toliko jaki da ženu izbacuju iz dnevnog ritma.

Liječenje PMS-a [uredi]

* Vođenje dnevnika promjena i prehrana - napadi gladi povezani su s niskom razinom šećera u krvi. Umjesto jednostavnih šećera (koji se nalaze u čokoladi, marmeladi, ili kolačima) preporučuje se u kritičnim danima povećati unos složenih šećera iz integralnog kruha i tjestenine.
* Vitamini - jednom dijelu žena pomaže Vitamin B6. Svakodnevnom prehranom trebalo bi unijeti 2 mg vitamina B6, koji može pomoći kod simptoma razdražljivosti, a Vitamin E i magnezij može pomoći kod problema s bolnim i napetim dojkama.
* Fototerapija ili terapija svjetošću - jedna od novijih terapija kojemu je cilj povećanje razine serotonina.
* Lijekovi - analgetici kod bolova u leđima ili glavobolje, dijuretici (kod žena koje primijete znatan porast težine), hormonalna terapija (umiruju rad jajnika), a antidepresivi kod simptoma anksioznosti ili depresije.
* Kirurško liječenje - vrlo drastična metoda, koja se primjenjuje u SAD-u i nekim zemljama (uklanjanje jajnika ili uklanjanje jajnika i maternice)[

ma daj molim te!!! eto... muški!!!!
a što se tiće hitmana; imam friz kao ona žena toma cruisea... ta dužina... nije duga i nije kratka 'muška' frizura.... meni taman.... a živim u slavoniji...

Pa zasto samo sam stavio objašnjene za one koji neznaju.

čuj neke stvari nisam ni ja znala... haaaaahahahah... a živim s tim već goooodinama....

drago mi je da sam pomogao

joj kako nugodno od mene... zaboravila sam reći HVALA na informacijama....

ma za pms što manje znaš to bolje za nas

haaaaaaahahahah.... muški!!!!

šta muški...iskreno to je za mene nešto kad mi je bolje da nisam blizu cure...brani ono dolje koda ga brani ante nobilo

ma nam to dobro dođe da vas se malo riješimo....

al nama ne dođe...sad je muškarcima do sexa al kad uploviš u bračnu luku ženskama je više

ne znam kako je to biti u bračnol luci.... alii što se tiće PMS a nikad se neću mijenjati.... imam navike i rituale...

kakve navike i rituale

ma svašta... jedem više... nosim širo odječu,... slušam samo sladunjave stvari... gledam filmove sa puno ubijanja i čitam knjige koje ne bih inače ni pogledala.... imam potrebu jesti čokoladu i kisele krastavce!!!!

o bože...zbilja je to čudno